自從發現了小啾啾後,
樓主跟夫人對食物的攝取和運動變得異常的 paranoid...深怕缺了哪樣該有的營養,啾啾的腦阿,神經系統等會長得不好
(因為自己是連準時吃飯都很難辦到,所以似乎從來也不知道該怎樣才是吃的健康...)
參考了很多書籍,頭都昏了.
不過一步一腳印,
目前先把握"新鮮,多樣化,適量"為原則.
下面是最近有機會紀錄的菜單:
早餐的秘密武器: 鮮榨檸檬汁
新鮮手工現榨的檸檬汁 (of course, they are 樓主的 magic hands)
是樓主夫人的最愛和一天幸福的泉源.
旁邊的燒餅夾蛋是樓主和夫人的最愛啦.
晚餐: 夫人親自調製的營養晚餐.
左邊的是青椒胡蘿蔔雞;右邊的是川燙大芥菜
飯後水果
搭拉...
藍莓,黑莓,和柳橙切盤.
還想看別的食物照片嗎?
歡迎提供孕婦健康食譜阿!!!
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